להרגיש יותר! יותר מה? פשוט יותר

הייתה לי תקופה איך לומר במלים יפות, לא משהו, הייתי עצבנית, הרגשתי שלא מממשת את עצמי בשום רובד בחיי. היו המון תחושות של תסכול ופספוס ואפס יכולות להרים את עצמי לבד. כמה שלא ניסיתי ואני יחסית בן אדם מודע ליכולותיו. כאן, לא צלחתי. הלכתי לבקש עזרה. בחרתי במאמנת כן, כן, גם מאמנות הולכות לאימון.... הגעתי אליה נחושה לשנות משהו בתגובות שלי כלפי חוץ. רציתי להיות יותר שלווה, יותר מגיבה ממודעות ולא בצורה אימפולסיבית. היה שם משהו שלבד לא הצלחתי לפענח ולשנות. במהלך האימון דיברנו המון על רגשות, חלק מהמשימות שלי היו זיהוי של רגשות שמציפים אותי במהלך היום. בסוף מפגש לפני אחרון כמו גם במפגשים הקודמים היא שאלה אותי, איך את מרגישה? עניתי טוב. ואז היא אמרה לי משהו שנאמר כבר בפעמים אחרות אבל הפעם נפל האסימון. "טו

פוסטים אחרונים
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon